ASMR: vídeos para dormir mais rápido - Mega Curiosidades

A técnica ASMR faz você tremer e adormecer

Quando as pessoas praticam ASMR, elas se acalmam e rapidamente vão dormir. Desde então, o truque é um fenômeno estranho da internet, mas incrível!

O ASMR, que representa a resposta autônoma ao meridiano sensorial, ainda é uma criação relativamente nova. Assim, descreve um sentimento de formigamento e relaxamento eufórico que pode vir sobre alguém enquanto assiste certos vídeos ou ouve certos sons. Mas que tipos de clipes visuais ou de áudio podem criar um sentimento tão lindo?

Os vídeos são de pessoas que fazem tarefas incrivelmente simples. Por exemplo, algumas são silenciosas e calmantes, assim como dobrar as toalhas, escovar os cabelos ou esfregar folhas de papel. Em conclusão, os vídeos geralmente consistem em vozes sussurrando coisas agradáveis ou o som de tocar, arranhar e chover.

Superar a insônia

Infelizmente, a técnica não funciona para todos e pode ser difícil imaginar a sensação se não a experimentar. Para a maioria das pessoas que a experimentam, o formigueiro feliz começa no couro cabeludo e, em seguida, atravessa o corpo até os braços e as pernas. Como resultado, pode desencadear um sentimento de relaxamento antes da hora de dormir, ajudando a superar a insônia. Além disso, os segmentos de áudio e vídeo são longos, assim você continua assistindo ou ouvindo-os até dormir.

Como experimentar

Há duas maneiras pelas quais as pessoas podem experimentar o truque. Enquanto pode experimentá-lo através da meditação simples, você também pode apenas pensar em uma cena ou som que lhe agrada. Porém, quanto aos mecanismos no trabalho por trás do truque, ninguém tem certeza do motivo de algumas pessoas reagirem da maneira que elas reagem. Assim, pode ser que os vídeos te relembrem a sua infância, por isso os sons simples acalmam você em um estado relaxado.

Pronto para tentar? para isso, existem diversos vídeos no youtube de sussurros e ruídos tranquilos para você fazer o teste. “Parece ser uma estrela na minha cabeça”, comenta Andrea em um vídeo do YouTube. “Meu corpo afrouxa imensamente, como depois de beber vinho“, diz Nyx. “A sensação física termina quase que imediatamente com o estímulo”, diz Jean, “mas a euforia e a calma podem durar vários minutos depois.

Sucesso dos vídeos para dormir

Considera-se que o macete, digamos assim, está relacionado à sinestesia. Assim, parece que as pessoas experimentem sensações secundárias não relacionadas com os estímulos sensoriais) e “arrepios”, ou “fortes sentimentos”, o nome dado à sensação física às vezes experimentada ao ouvir música.

A popularidade é inegável, existem milhares de assinantes em canais do Youtube. Enquanto os resultados em uma busca do Google são relevantes, também há mais de 7 milhões de resultados no YouTube. Além disso, muitas pessoas usam os vídeos para dormir, com a maioria das pesquisas ocorrendo às 10h30, em diferentes fusos horários, de acordo com a Google Trends.

Apenas teorias

Então, por que a resposta ASMR ocorre? Está relacionado à dopamina? À serotonina? À ocitocina? É alguma resposta de lagarto-cérebro para nutrir e acalmar sons e comportamentos que replicam a infância? Ele desencadeia a ativação de algum mecanismo de ligação biológica? Portanto, todas essas teorias estão em jogo, mas a ciência ainda não está.

A pesquisa de Dartmouth que examina a neurobiologia do sistema de recompensa usando a análise de fMRI está pendente. Além disso, até hoje, tiveram seis artigos revisados ​​por pares, incluindo um que examinou os tipos de personalidade daqueles que a experimentaram.

Sussurros e tesouras

A revista americana W Magazine publicou recentemente uma celebridade britânica, Cara Delevingne. Enquanto ela jurou discretamente, a atriz Kate Hudson acariciou lantejoulas e cortou tecidos com uma gigante tesoura. “Eu não sei se você pode ouvir, mas meu jeans está gritando agora”, diz a atriz Kate Hudson. Assim, Hudson toca com sons de diferentes tecidos como malhas, jeans e lantejoulas, além do que acontece quando você corta-os com tesouras de tecido.

Marketing digital

Parece que as marcas também estão tomando nota do potencial comercial. Porque foi usado para vender cerveja e chocolate, e recentemente a KFC contratou o ator George Hamilton para sussurrar sobre os panos e saborear um frango frito, confundindo com as mentes dos ouvintes, o “conforto” da comida frita e relaxamento. Pelo menos, este foi o objetivo do marketing no restaurante Kentucky Fried Chicken. Agora, se vende mais frango, é difícil saber.

Enquanto é definitivamente bizarro, isso também é brilhante. Porque há uma mistura de tecnologia e neurociência, onde a liberdade do YouTube permite fazer coisas inovadoras e experimentais. Como resultado, criou-se um produto muito estranho e passou a ganhar força no mundo empresarial tradicional.

Sobretudo, o ASMR pode realmente ajudar as pessoas que sofrem de insônia e ansiedade, como também pode ter outras implicações, ainda que evolua. Enquanto isso, continua sendo um fenômeno quintessencialmente do YouTube.

Referências: News .com.au e Youtube